Jóvenes de distintos colegios y liceos que pertenecen a

Programas PACE y Acceso Inclusivo, podrán ingresar a la casa de
estudios sin considerar puntajes de PDT, solamente aprobando los
distintos talleres y actividades que desarrollan.

Para conocer la Universidad de Playa Ancha (UPLA), familiarizarse con los
espacios y el territorio, así como identificarse con la institución en la que
cursarán en 2022 una carrera profesional siempre que aprueben los talleres
en los que participan, estudiantes secundarios de los Programas de Acceso
Inclusivo y de Acceso a la Educación Superior (PACE) de la UPLA visitaron
esta casa de estudios.
Fue el primer contacto presencial de los alumnos de cuarto medio con sus
pares y con los profesionales de la Unidad de Selección y Admisión de la
UPLA, desde que en junio se incorporaron a los talleres y propedéuticos
remotos de los Programas PACE y Acceso Inclusivo, que son vías de ingreso
a esta universidad por medio de los cuales se otorgan cupos sin considerar
puntaje de la Prueba de Transición, aprobando -previamente- talleres y
actividades.

ACCESO MÁS JUSTO

Con lo anterior se busca acortar la brecha que los instrumentos de selección
universitaria generan en el acceso a la educación superior y brindar un
ingreso más democrático a los distintos estudiantes del país.
Durante la visita guiada de los jóvenes, la coordinadora de los Programas de
Acceso Inclusivo, Macarena Sanders, destacó la importancia de la actividad.
“Quienes vienen hoy son estudiantes que participan en los
programas PACE y de Acceso Inclusivo, que es el programa de acceso
a carreras de Ingeniería, el Programa Emprendimiento e Innovación
Social -para carreras no pedagógicas-, el Propedéutico de Pedagogía
y el Propedéutico de Teatro. Como hemos estado en un contexto
virtual y ya podíamos venir a la universidad, quisimos invitarlos a
conocer su futura casa de estudios y a que se identifiquen también
con el territorio de Playa Ancha. Muchos son de lejos, vienen de
Quillota, La Calera, Los Andes, Llay-Llay, de Valparaíso también,
Quilpué, entonces estaban bien nerviosos y entusiasmados, porque
algunos nunca habían venido a Playa Ancha”, sostuvo la coordinadora.

PROTAGONISTAS

De esta manera, los estudiantes recorrieron los edificios donde se
encuentran las distintas facultades, sus dependencias y laboratorios, junto
con participar en dinámicas con las que reflexionaron sobre sus expectativas
universitarias.
Entre ellos, Maximiliano Concha, egresado del Instituto Bicentenario José
Miguel Carrera de San Antonio, participa en el Programa Emprendimiento e
Innovación Social, a través del cual quiere estudiar Derecho. “Siempre he
creído que, como persona que vive en la región de Valparaíso, tenía
que estudiar en una universidad de la región. Creo que la
Universidad de Playa Ancha tiene una historia trascendental que es
importante recalcar. Ha sido muy entretenido (el recorrido) y he
logrado aprender cosas que no sabía, porque nunca había estado en
una facultad universitaria”.
Francisca Montenegro del mismo establecimiento educacional también se
refirió a la experiencia vivida. “Creo que es sumamente relevante que
los chicos puedan conocer la universidad, así como yo que vengo de
San Antonio, que igual es complicado tomar micro y llegar acá, para
poder conocer a los profesores y psicólogos. Sobre qué estudiar,
estoy entre Teatro y Psicología, pero tengo claro que es en esta
universidad lo que quiero. Estuve en el Propedéutico de Teatro y
conecté mucho con el tema del arte, y creo que lo artístico es lo mío”.
Alex Jara del Liceo de Limache cursó el Propedéutico de Pedagogía, porque
quiere formarse como profesor de Educación Física. Sobre su participación en
la visita a la UPLA, dijo que “me pareció increíble. Me sorprende lo amistoso
que son los profesores y asistentes. Es como sentirse en casa, es lo mejor”.

El Día Mundial del Suelo tiene este año el lema “Detengamos la erosión del suelo, salvemos nuestro futuro”. Sin duda que es un llamado a la reflexión y acción, cuando toda la humanidad vive bajo una nueva condición impuesta por la pandemia y afectado por las consecuencias de la crisis climática. Actuar con sentido de urgencia es comprender que no solo es un recurso cada vez más escaso: es la base en la que nos asentamos para vivir, para sembrar, cultivar y crecer.

De allí la necesidad de ordenar y regular el uso de nuestros suelos conforme a sus funciones y limitaciones, como un elemento básico del ecosistema donde habitamos.

Debemos recordar que los eventos naturales que configuraron nuestro territorio y su diversidad son el resultado de miles de años que contribuyeron a modelar el paisaje, y aunque nuestra presencia en ese lapso ha sido muy breve, nuestros suelos muestran efectos significativos de la erosión. El avance de la desertificación también es evidente, en un país que por sus características físicas cuenta con una reducida superficie habitable.

Atendiendo a este desafío, y también por el aporte estético y la oportunidad de recreación que ofrecen los suelos desde el norte hasta el extremo sur, es imperativo contar con una política pública acorde los tiempos, que nos permita actuar con un enfoque integral y debidamente respaldado por un marco de protección legal de los suelos.

Humberto Rivas Ortega

Líder del Programa Más Turismo Sostenible

Universidad San Sebastián

Examen será el próximo 6 de diciembre

Tan importante como estudiar y prepararse para rendir el examen, el dormir y reducir el estrés ayudan al correcto funcionamiento del cerebro y a afrontar de la mejor forma esta situación que genera ansiedad en los jóvenes.

El próximo 6 diciembre será la primera fecha de rendición de la Prueba de Transición Universitaria (PTU) y, mientras se acerca el día, los secundarios nuevamente entran en una etapa de ansiedad y estrés ante lo que se viene. Evidentemente, estudiar es la piedra angular de un buen desempeño, pero no hay que descuidar el cuerpo y la mente, así como también, la base para que lleguen en óptimas condiciones: el sueño.

Dormir mal influye en la concentración, en la atención y la memoria, ya que tiene un efecto directo en el hipocampo; la región del cerebro asociada a estas funciones, pues descansar poco genera una pérdida de conectividad en las neuronas. Además, y a largo plazo, descuidar el sueño puede desarrollar ansiedad y depresión, lo que repercute en el rendimiento escolar y social.

“La falta de sueño crea un deterioro funcional general, aumentando el riesgo de ocasionar otros problemas de salud mental. Los síntomas psicológicos o psiquiátricos conllevan a un peor funcionamiento de nuestro diario vivir, lo que a su vez puede afectar negativamente al sueño, generando un círculo vicioso”, explicó el Dr. Pablo Guzmán, neurólogo de Clínica Somno.

Es importante destacar que dormir poco muchas veces es consecuencia del mismo estrés y preocupaciones, por lo que tomar decisiones activas para cuidarse requiere un compromiso con el bienestar propio. Además de prestarle atención a nuestra higiene de sueño, otras recomendaciones que entrega el especialista de Clínica Somno son:

1. Practicar algún deporte: prácticas saludables como hacer ejercicio y/o alguna actividad física reducen los niveles de cortisol, la cual es una hormona que se libera en respuesta al estrés y produce neuroquímicos como las endorfinas o la serotonina, que ayudan a mejorar el estado de ánimo y calidad de sueño.

2. Organizarse: incorporar un cronograma de estudios, planificar las tareas y establecer prioridades. Organizarse reduce el nivel de estrés y genera mejores resultados en el rendimiento.

3. Alejarse de las pantallas: estar informados es importante, pero escuchar noticias desalentadoras puede impedir que mantengas un clima de tranquilidad y poner foco en las tareas.

4. Aprovechar tu grupo de apoyo: buscar consejo o alguna red de apoyo en amigos adultos cercanos siempre es positivo. Gente de edad similar se encuentra en la misma situación y conversar puede aliviar la ansiedad; mientras que adultos pueden entregar una perspectiva distinta.